Léto s jógou a turistikou v Českém Švýcarsku
31.7.-3.8.2025
Zvu vás srdečně na letní prodloužený víkend na Krásné Samotě, kde se ponoříme do cvičení jógy v klidu přírody, uprostřed lesů Českého Švýcarska na Chřibské.
Toto nádherné místo nabízí mnoho možností na výlety, relax v areálu i aktivního vyžití na kolech nebo horské turistiky.
Pobyt je určen pouze pro 13 cvičících lidí z důvodu omezené kapacity sálu. (necvičící možno se ubytovat navíc)
V rezortu se nachází krásné loftové apartmány s kuchyňkou a vlastním soc. zařízením o 3 - 6 lůžkách, s tím, že budou max 2-3 osoby na pokoji, pokud si společně cestující kamarádky, rodina či přátelé nevyžádají jinak.
CO BUDEME CVIČIT
Iyengarova metoda je známá po celém světě jako jeden z nejpreciznějších systémů vedení, pro svoji funkčnost a terapeutický přínos díky jasným instrukcím, které vám lektor dává. Provede vás lektorka, která se józe věnuje od roku 2003 a čistě této jedinečné metodě od r. 2007. Jany lekce jsou známé i díky sdílení jógové filosofie a vnášení širšího obrázku o tom co je jóga, tak aby cvičení jógy dávalo smysl pro každodenní život.
Cvičení přibližně 13h celkem bude rozloženo rovnoměrně, tak aby zvládli všichni ucvičit. Téma vyplyne před pobytem, a vždy je pro danou skupinu přínosné.
Tyto víkendy jsou příležitostí, jak pro začátečníky, tak pro ty, kteří se chtějí znovu dostat do kondice, získat novou motivaci, rozšířit si obzory a získat také celistvější představu, o tom, co je jóga a co vše k ní patří.
POMŮCKY
vezměte si vlastní neklouzavou podložku (ne měkkou stanovou karimatku!), 2 deky na sezení/přikrytí a stoj na ramenou, přivezu bolstery, bloky a pásky.
PROGRAM
ČTVRTEK
18-19:30 cvičení
19:30 večeře
čas pro sebe
PÁTEK
8-10:30 cvičení vč.ranní pranayamy
11:00 brunch
17-18 večerní cvičení
20:00 posezení u ohně (při dobrém počasí)
SOBOTA
cvičení 8-10:30 vč.ranní pranayamy
10:30 brunch
pro zájemce výlet do Jetřichovic na Mariánskou vyhlídku nebo Pavlina údolí
17-18:00 večerní cvičení
NEDĚLE
8-10:30
11:00 brunch
Konec programu a volný čas pro sebe
22:30 prosím klid bez bujarých oslav, tak aby všichni byli ráno odpočatí :)
CENA
4500 Kč ubytování + strava polopenze (po cvičení) - hradí se v hotovosti / na účet jako záloha na pobyt při rezervaci do 30.4.
2800 Kč jógový program + organizace - můžete uhradit na účet/v hotovosti do 30.6.2025
Cena celkem: 7300 kč
CENA ZAHRNUJE:
- ubytování s polopenzí - strava po cvičení
- pronájem sálu vč.dovoz všech pomůcek, poplatek místní obci
- program Iyengar jógy
- organizace
PŘIHLÁŠENÍ
> do 30.4. 2025 kdy musí být uhrazena záloha na objekt, přes rezervační systém isport ZDE a úhrada nevratné zálohy 4500,-
> fskp/benefity/platba zaměstnavatelem je možné, ale řešte prosím včas, ideálně 3 měsíce dopředu
minimální počet lidí přihlášených do 30.4. je 8, jinak bude pobyt zrušen
STORNO PODMÍNKY
> nevratná záloha se hradí při rezervaci, poté doplatek po vyzvání, většinou po naplnění víkendu
DOTAZY
Máte-li další dotazy nebo obavy, jestli cvičení zvládnete, nebo řešíte zdravotní obtíže, můžete mě kontaktovat předem emailem nebo telefonicky na +420774533357 nebo info@janachadimova.cz