Ebook 10 kroků k vlastní jógové praxi

Začněte s vlastní praxí už dnes

získáte vitalitu, sílu, radost a kvalitnější život

Stáhněte si e-book zdarma

Štítek: Puna

1/8/2018 Geety lekce: Naučte se pohnout dopředu a dolů především páteří, ne hlavou: světlušky a želvičky

Po roce a půl v Puně. Už jsem se nemohla dočkat. Na ty vůně, hřejivé teplo, ranní řev ptáků, a hluk bzučícího živého města....

Celý článek

11/1/2017 Sunita – výuka Parsva Sirsana a Parivrrta Ekapada Sirsasana základy u stěny

Oproti milé, povídavé a sedící sobotní lekci začíná Sunita silným nesmlouvavým hlasem intenzivně rovnat ve Swastikasaně, což vám nedává jinou možnost,...

Celý článek
Úrovně lekcí v Puně

29/1/2016 Úrovně a rozdělení lekcí, užívání pomůcek v Iyengar józe v Puně

Pro lepší představu bych chtěla shrnout, jak tu vypadají různé druhy lekcí. Berte v úvahu prosím následující, což považuji za důležité zmínit:...

Celý článek

25/1/2016 Kravky, kozky, psíci a zvířátka na ulicích Puny

Z večerní lekce s Abhi, jedu rikšou, který musí objíždět uzounkými uličkami s původní starou zástavbou hlavní zavřený tah Ghokale Nagar rd....

Celý článek

24/1/2016 Oslavy 41.výročí založení Insititutu Iyengar jógy RIMYI

Je sobota odpoledne a chystáme se na každoroční oslavu a studenty organizovanou akci v Institutu. Dopoledne jsme dostali zabrat od Sunity, jejíž velmi uvolněná...

Celý článek

20/1/2016 Emoční sešup aneb krizička v Indii

Mám dost. Rikšové buď nikde nejsou, nebo večer nechtějí jet mým směrem. Ráno jdu skoro až k institutu pěšky a málem přijdu...

Celý článek

18/1/2016 Záklonový týden a první rozpolcený stavy

Vstoupili jsme dneškem do třetího týdne. Užívám si a vážím si každé lekce, na kterou jdu a vím, že se mi to krátí, je...

Celý článek

11/1/2016 Lekce V Puně s Abhijatou Iyengar

Abhijata je vnučka BKS Iyengara, kterou často zmiňuji ve svých lekcích, protože jsem ji zažila na konferenci v Polsku a byl to velký...

Celý článek

10/1/2016 Nedělní volno a touhy rága

Nedělní den nejsou žádné lekce v institutu, (kromě ranní dětské lekce, kterou vede Abhi) a tak odpočíváme. Tělo už to docela potřebuje....

Celý článek
Raya Uma Datta Iyengar jóga

8/1/2016 Iyengar jóga lekce a Raya Uma Datta

Čtvrteční podvečer jdeme na lekci s Rayou. Raya Uma Datta je mladý učitel, který studoval s Gurujim, cestoval s ním po konferencích ve světě a praktikuje...

Celý článek