Ebook 10 kroků k vlastní jógové praxi

Začněte s vlastní praxí už dnes

získáte vitalitu, sílu, radost a kvalitnější život

Stáhněte si e-book zdarma

Štítek: lekce a kurzy Iyengar jóga Praha

1/8/2018 Geety lekce: Naučte se pohnout dopředu a dolů především páteří, ne hlavou: světlušky a želvičky

Po roce a půl v Puně. Už jsem se nemohla dočkat. Na ty vůně, hřejivé teplo, ranní řev ptáků, a hluk bzučícího živého města....

Celý článek

21/1/2017 „Don´t exhibit your buttocs“ – Women´s class Sunita

Ač jsem vůbec nechtěla jít cvičit, jen pozorovat, najednou jsem v sále na podložce, libuju si pěkně vzadu blízko zdi, kde nebudu...

Celý článek

31/1/2017 Krátký report ze setkáních s Abhijatou a Rayou leden 2017

10.1. – téma strach a obecně o systému Iyengar, popsáno v odděleném článku „Because we fear to open to something new, we miss...

Celý článek

23/1/2017 Raya „Krátká epizoda o skákání a dynamice v Iyengar józe“

Intermediate 2, Thursday 6pm class Viděli jste video kde Iyengar s malou skupinou rychle skáče? Pokud ne, je zde 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=SgEC9uxFDQo...

Celý článek

Ánapána-sati meditace a být s tím, co je

,,Nikdo vám nemůže způsobit utrpení. Sami sobě si vytváříte utrpení tím, že vytváříte napětí v mysli. Pokud zjistíte, jak toto nedělat,...

Celý článek

19/1/2017 Sekvence Gulnaaz pro mírně pokročilé a self-practice v Puně

Intermediate 1 lekce – Parivrta Trikonasana to P.Parsva Konasana 😀 Celý den se tak trochu šetřím na večer, trochu tuším, že...

Celý článek

15/1/2017 Začátečníci v Puně – „Quicklíííí, slow body slow mind“

,,Yoga has to give you life force, this is lifeless practice“ Před pár měsíci jsem se převlékala v šatně jednoho studia,...

Celý článek

11/1/2017 Sunita – výuka Parsva Sirsana a Parivrrta Ekapada Sirsasana základy u stěny

Oproti milé, povídavé a sedící sobotní lekci začíná Sunita silným nesmlouvavým hlasem intenzivně rovnat ve Swastikasaně, což vám nedává jinou možnost,...

Celý článek

7/1/2017 Lekce s Abhijatou a poznámky se sekvencí

„If the legs are shaky and there is no stability, go to the wall, it is not about mistake but...

Celý článek

5/1/2017 Bhaya, Fear, Strach…

,,You have so many barriers you are so closed, and this way you practice, this way you live your life,...

Celý článek