Vyzkoušej Iyengar jógu zdarma

záznam 60min lekce Rotace

Kategorie: Terapeutické medical Iyengar lekce

online kurz iyengar jóga pro těhotné

Čemu se vyhnout a jak necvičit v těhotenské józe?

Co prosím nedělat v těhotenské józe?   Na některé věci byste měla v józe zapomenout, jakmile zjistíte, že jste těhotná, nebo alespoň...

Celý článek
viparita karani mudra, joga pro těhotné na otoky nohou

První pomoc na otoky nohou v těhotenství

Jsem přesvědčená, že pravidelný zdravý a smysluplný pohyb je zásadní, abychom v těhotenství předešly mnoha obtížím. Sama jsem byla aktivní celé těhotenství a cvičila...

Celý článek
těhotenská iyengar jóga

Jak správně cvičit v těhotenství jógu?

V tomto článku si shrneme pár důležitých principů, jak vlastně cvičit v těhotenství jógu? Jste-li lektor jógy, lektorka nebo těhotná žena, případně...

Celý článek
Iyengar jóga restorativní praxe jana chadimová

8/8/2018 “Pokud nemáte odvahu, ani sem nechoďte” Terapeutická Iyengar jóga

Remedial classes A řeknu Vám, že jít sem (ostatně i na běžné lekce) to chce opravdu pořádnou kuráž. Naprosto nezávisle na tom,...

Celý článek