iyengar joga zdarma

Vyzkoušej Iyengar jógu zdarma

Dnes Parsva Swastikasana

Kategorie: těhotenská jóga

online kurz iyengar jóga pro těhotné

Čemu se vyhnout a jak necvičit v těhotenské józe?

Co prosím nedělat v těhotenské józe?   Na některé věci byste měla v józe zapomenout, jakmile zjistíte, že jste těhotná, nebo alespoň...

Celý článek
viparita karani mudra, joga pro těhotné na otoky nohou

První pomoc na otoky nohou v těhotenství

Jsem přesvědčená, že pravidelný zdravý a smysluplný pohyb je zásadní, abychom v těhotenství předešly mnoha obtížím. Sama jsem byla aktivní celé těhotenství a cvičila...

Celý článek
těhotenská iyengar jóga

Jak správně cvičit v těhotenství jógu?

V tomto článku si shrneme pár důležitých principů, jak vlastně cvičit v těhotenství jógu? Jste-li lektor jógy, lektorka nebo těhotná žena, případně...

Celý článek
jóga pro těhotné

Proč cvičit těhotenskou jógu?

Těhotenství je cestou plnou překvapení, nikdo vám dopředu neřekne, jak bude přesně probíhat, nebo jak se budete cítit. I když to...

Celý článek