Vánoční kredit a bonus pro vás! S platností 1.12.-28.2.2021

Iyengar jóga pro začátečníky

Kyčle a otevření třísel 

Zvu vás na obecnou domácí praxi Iyengar jógy pro začínající a mírně pokročilé a práci s kyčlemi a otevírání třísel.

 

AUDIO NAHRÁVKA DOMÁCÍ PRAXE IYENGAR JÓGY 60 MIN

  • Obsahuje otevřené pozice a průpravy pro otevření třísel, stojné pozice, sedící pozice
  • Délka 60 minut
  • Je vedena metodikou Iyengar jógy. Není míchána s žádnými jinými metodami

PŘÍNOSY PRAXE:

  • Práce s kyčlením kloubem a rozhýbání třísel
  • Odstraňuje ztuhlost, 

POMŮCKY:

Židle, deka, 2 bloky

Objednávka