Iyengar jóga pro začátečníky

Obecná domácí praxe

Zvu vás na obecnou domácí praxi Iyengar jógy pro začínající a mírně pokročilé.

 

AUDIO NAHRÁVKA DOMÁCÍ PRAXE IYENGAR JÓGY 60 MIN

  • Obsahuje stojné pozice, sedící pozice
  • Délka 60 minut
  • Je vedena metodikou Iyengar jógy. Není míchána s žádnými jinými metodami

PŘÍNOSY PRAXE:

  • Rozhýbání těla, zpevnění končetin
  • Zklidnění mysli

POMŮCKY:

deka, 2 bloky

Objednávka