Iyengar jóga pro mírně pokročilé

90 min

Zvu vás na stabilizující domácí praxi Iyengar jógy pro mírně pokročilé i pokročilé. 

 

AUDIO NAHRÁVKA DOMÁCÍ PRAXE IYENGAR JÓGY 90 MIN

  • Obsahuje stojné, sedící, i obrácené pozice
  • Doporučuji předchozí zkušenosti s Iyengar jógou
  • Délka 90 minut
  • Je vedena metodikou Iyengar jógy. Není míchána s žádnými jinými metodami

PŘÍNOSY PRAXE:

  • Uvolňuje a hluboce zklidňuje mysl
  • Přináší kvalitní koncentraci
  • Přináší stabilitu a pružnost těla

POMŮCKY:

Židle, 2 bloky, podložení na Sarvángásanu, pásek

Objednávka