Vánoční kredit a bonus pro vás! S platností 1.12.-28.2.2021

Iyengar jóga Intenzivní pro mírně pokročilé 

90 min

Zvu vás na projasňující domácí praxi Iyengar jógy pro mírně pokročilé i pokročilé a záklonovou praxi Urdhva Dhanurasany. 

 

AUDIO NAHRÁVKA DOMÁCÍ PRAXE IYENGAR JÓGY 90 MIN

  • Obsahuje průpravy a záklony, i obrácené pozice a delší výdrže
  • Doporučuji předchozí zkušenosti s Iyengar jógou a dostatečnou předchozí práci ve stojích
  • Délka 90 minut
  • Je vedena metodikou Iyengar jógy. Není míchána s žádnými jinými metodami

PŘÍNOSY PRAXE:

  • Osvěžuje a projasňuje mysl
  • Odstraňuje otupělost, chmury a přináší radost otevřením emočního centra

POMŮCKY:

Židle, deku, 2 bloky, podložení na Sarvángásanu, dlouhý pásek

Objednávka