Iyengar jóga VIDEO
,,Poznejte Iyengar jógu i v nejvzdálenějším koutě Čech a objevte nové rozměry své jógové praxe."
Iyengar jóga
72 min | Úrovně 2,3
Předtočené video, Intenzivnější praxe stojných a sedících pozic, vedené variace Ekapáda ve stoji na hlavě a stoji na ramenou
330 Kč
Rozhýbání ramen (nejen) pro těhotné a kojící mámy
30 min | všechny úrovně
Předtočené video, otevření hrudníku a rozhýbání ramen, variace v sedě, na židli a ve stoje
280 Kč
Záznam Online lekce 27/11/21
67 min | Úrovně 1,2,3
Marichyasana 1, rozpracované variace
280 Kč
Záznam Online lekce 27/10/21
66 min | Úrovně 1,2,3
Obecná celistvá praxe, Supta Padmasana
280 Kč
Záznam Online lekce 11/12/21
67 min | Úrovně 2,3
Ramena, Purvottanaasna a variace, vyvážená praxe
280 Kč
Záznam Online lekce 25/12/21
85 min | 1,2,3
Intenzivnější vyvážená praxe včetně obrácených pozic, s variacemi pro začátečníky
280 Kč
Záznam | Úvodní kurz pro začátečníky 5 lekcí
75 min x 5 lekcí
12/2020 | Dynamická aktivní praxe pro začátečníky na základě výuky dětí v Puně, cvičím po celou dobu s vámi
500 Kč
Záznam Online lekce 15/1/22
70 min | Všechny úrovně
vedená Sarvangásana na židli, otevření podpaží a stran hrudi v Uttanasaně, Uvědomění dechu
280 Kč