Vyzkoušej Iyengar jógu zdarma

záznam 60min lekce Rotace

Blog

"Ponořte se do čtení a načerpejte inspiraci, pestrost a energii Indie"

jóga pro těhotné

Proč cvičit těhotenskou jógu?

Těhotenství je cestou plnou překvapení, nikdo vám dopředu neřekne, jak bude přesně probíhat, nebo jak se budete cítit. I když to...

Celý článek
do jógy omamné látky, drogy ani alkohol nepatří

Do jógových lekcí omamné látky, drogy ani alkohol nepatří aneb rychle z takové lekce pryč

Varování: kritika užívání omamných látek na lekcích jógy Představte si, že se vydáte se na lekci Hatha jógy. Sedíte po lekci příjemně uvolnění...

Celý článek
online kurz iyengar jóga pro těhotné

Čemu se vyhnout a jak necvičit v těhotenské józe?

Co prosím nedělat v těhotenské józe?   Na některé věci byste měla v józe zapomenout, jakmile zjistíte, že jste těhotná, nebo alespoň...

Celý článek
viparita karani mudra, joga pro těhotné na otoky nohou

První pomoc na otoky nohou v těhotenství

Jsem přesvědčená, že pravidelný zdravý a smysluplný pohyb je zásadní, abychom v těhotenství předešly mnoha obtížím. Sama jsem byla aktivní celé těhotenství a cvičila...

Celý článek
těhotenská iyengar jóga

Jak správně cvičit v těhotenství jógu?

V tomto článku si shrneme pár důležitých principů, jak vlastně cvičit v těhotenství jógu? Jste-li lektor jógy, lektorka nebo těhotná žena, případně...

Celý článek

POMŮCKA jako podpora a témata v čase války: report z nadační akce s Rayou UD

Uplynulý víkend se konala 4hodinová praxe Iyengar jógy s Rayou Uma Datta, pořádaná Indickým učitelem Udayem, žijícím v UK, na pomoc lidem postižených...

Celý článek

28/12/2020 COVID: Dlouhodobé symptomy a 4 jógové pozice, které mohou pomoci

Překlad: Jana Chadimová 12/2020 s laskavým svolením Britské Asociace Iyengar jógy Varování: Prosíme dbejte na správnou praxi doma, při nesprávném použití Iyengar...

Celý článek

22/8/2018 VIPassana

„Vipassana is the science of mind and matter, how mind is influencing the body and how in turn body is...

Celý článek

21/8/2018 Pranayama s Geetou Iyengar

Překvapení. Ať jsou mé emoce z Geety lekcí jakékoliv, je to mistryně ve svém oboru. To se nedá popsat. Nebudu předstírat,...

Celý článek

8/8/2018 Tři způsoby jógové praxe a Prashantova lekce

Těším se dnes ráno na Prashanta; po týdnu. Ráno jdu o něco dřív, dávám podložku dopředu, i když vím, že během prvních 10 minut...

Celý článek