Jógový princip Ahimsa – neubližování a hrb na zádech
Koncept ahimsa, neboli ne-násilí a ne-ubližování sobě i druhým je v józe profláklý termín. Málokdo hledí za prvotní zřejmý význam. Jak a čím vlastně můžeme...
Celý článekIyengar jóga na Kanárských ostrovech 3.-10.9.2023
Autor Jana Chadimová
Do jógových lekcí omamné látky, drogy ani alkohol nepatří aneb rychle z takové lekce pryč
Varování: kritika užívání omamných látek na lekcích jógy Představte si, že se vydáte se na lekci Hatha jógy. Sedíte po lekci příjemně uvolnění...
Celý článek
Čemu se vyhnout a jak necvičit v těhotenské józe?
Co prosím nedělat v těhotenské józe? Na některé věci byste měla v józe zapomenout, jakmile zjistíte, že jste těhotná, nebo alespoň...
Celý článek
První pomoc na otoky nohou v těhotenství
Jsem přesvědčená, že pravidelný zdravý a smysluplný pohyb je zásadní, abychom v těhotenství předešly mnoha obtížím. Sama jsem byla aktivní celé těhotenství a cvičila...
Celý článek
Jak správně cvičit v těhotenství jógu?
V tomto článku si shrneme pár důležitých principů, jak vlastně cvičit v těhotenství jógu? Jste-li lektor jógy, lektorka nebo těhotná žena, případně...
Celý článek
Proč cvičit těhotenskou jógu?
Těhotenství je cestou plnou překvapení, nikdo vám dopředu neřekne, jak bude přesně probíhat, nebo jak se budete cítit. I když to...
Celý článek
POMŮCKA jako podpora a témata v čase války: report z nadační akce s Rayou UD
Uplynulý víkend se konala 4hodinová praxe Iyengar jógy s Rayou Uma Datta, pořádaná Indickým učitelem Udayem, žijícím v UK, na pomoc lidem postižených...
Celý článek
28/12/2020 COVID: Dlouhodobé symptomy a 4 jógové pozice, které mohou pomoci
Překlad: Jana Chadimová 12/2020 s laskavým svolením Britské Asociace Iyengar jógy Varování: Prosíme dbejte na správnou praxi doma, při nesprávném použití Iyengar...
Celý článek
22/8/2018 VIPassana
„Vipassana is the science of mind and matter, how mind is influencing the body and how in turn body is...
Celý článek
21/8/2018 Pranayama s Geetou Iyengar
Překvapení. Ať jsou mé emoce z Geety lekcí jakékoliv, je to mistryně ve svém oboru. To se nedá popsat. Nebudu předstírat,...
Celý článek
